Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 32,61g | Białk: 76,58g | Węglo: 112,32g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Ашан Финики Иран, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Банан, Клубника, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|