Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2190 kcal
|
Tłusz: 45,00g | Białk: 90,27g | Węglo: 368,18g.
Śniadanie: McVitie's Digestive, Melinda Mela, Probios Fiocchi di Avena Bio, Kiwi, Prozis Burro di Arachidi Cremoso Extra Caramel, Fragole, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Lunch: Il Picchio Cetrioli Croccanti, Prozis Nutritional Yeast, Zucchine Bollite, Ceci Bolliti, Vemondo Grattugiato Vegano, Olio Extra Vergine di Oliva, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Obiad: Carote, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Tacchino, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|