Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 83,00g | Białk: 97,62g | Węglo: 162,28g.
Śniadanie: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Банан, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Lunch: Три Правила Венский Штрудель с Яблоками и Корицей, Пицца с Ветчиной, Canti Вино Красное Сухое, Огурец, Помидоры, Ближние Горки Мясо по-Итальянски в Соусе с Вялеными Томатами. Obiad: Оливковое Масло, Гарнец Мука Ржаная, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Яйцо, Тыква. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|