Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2021
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 75,90g | Białk: 75,49g | Węglo: 168,16g.
Śniadanie: Kaffee, Kaffee. Lunch: Harry Toastbrot , Rührei, Rührei. Obiad: Pommes Frites, Döner Kebab. Przekąski/Inne: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Frankenseele Spätburgunder Trocken, Kaufland Pomelo, Haferkekse. więcej...
|
|
3145 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|