Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 65,96g | Białk: 62,02g | Węglo: 106,55g.
Śniadanie: Варенье, Galbani Сыр Моцарелла, Шарлотка ПП. Lunch: Яблочный Пирог, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Тушеные. Obiad: Окей Шампиньоны Гриль, Варенье, Творог 9%. Przekąski/Inne: Лито Отруби с Яблоком, Простоквашино Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|