Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 17,23g | Białk: 82,57g | Węglo: 210,04g.
Śniadanie: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Crownfield Zarte Haferflocken . Lunch: Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Golden Sun Parboiled Reis, Freshona Broccoli Röschen. Obiad: Rice with Vegetables, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. Przekąski/Inne: Tangerine, Pink Lady Apples. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|