Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 49,36g | Białk: 31,82g | Węglo: 104,33g.
Śniadanie: Морковь по-корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр. Lunch: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Шарлотка. Obiad: Чай, Салат Зимний, Суп с фрикадельками.. Przekąski/Inne: Фрутоняня Сок Мультифруктовый, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1811 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 24 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, вакуум - 11 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gylsina1989
|