Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
792 kcal
|
Tłusz: 13,86g | Białk: 46,47g | Węglo: 116,32g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Bode. Przekąski/Inne: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. więcej...
|
|
1435 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 15 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Google Fit - 16 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielabezerra
|