Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 41,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 72,90g | Białk: 71,36g | Węglo: 40,38g.
Śniadanie: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Семга Жареная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Черемушки Лаваш Армянский, Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком. więcej...
|
|
538 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 27 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Samsung Health - 23 godziny i 23 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|