Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 41,67g | Białk: 65,54g | Węglo: 171,05g.
Śniadanie: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Torta de Atum, Repolho, Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido. Obiad: Quero Feijão Carioca, Torta de Atum, Repolho, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Vigor Maionese, Itaipava Cerveja, Frimesa Presunto Fatiado, Rocha Tapioca, Palmeiron Catchup. więcej...
|
|
2619 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 7 minut, Cozinhar - 2 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|