|
Dopo un po’ di relax (e qualche acciacco…) ricomincio con un obiettivo ben preciso 🤞🏻
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 49,63g | Białk: 101,44g | Węglo: 239,38g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink. Lunch: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze, Totano, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Obiad: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Grana Padano Grana Padano, Granarolo Latte Intero, Broccoli, Conad Besciamella , Patate Crude. Przekąski/Inne: Castagne Arrosto, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|