Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 33,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 51,80g | Białk: 88,88g | Węglo: 224,64g.
Śniadanie: Cheetos Nibbit Sticks, Popchips Barbecue, Myprotein Layered Bar Matcha , AH Hand Sinaasappelen, AH Banaan, AH Elstar Appel, Président Brie Light, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Optifit Smeerkaas 20+, Bolletje Lichte Crackers Volkoren Bolletje Lichte Crackers Volkoren. Lunch: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream. Obiad: Remia Friteslijn , Knorr Rundvlees Jus, Conimex Ketjap Manis, Gele Paprika's, Champignons, Zoete Aardappel, AH Gesneden Uien, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus. Przekąski/Inne: Doritos Nacho Cheese. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|