|
Been a crazy week and just getting a chance to weigh-in now. Overall doing pretty well.
Be Happy!
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 63,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 97,03g | Białk: 179,79g | Węglo: 77,15g.
Śniadanie: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Sutton & Dodge Beef Top Round Roast, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Cabbage, Baby Spinach, Mushrooms, Green Olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Morton's of Omaha Beef Pot Roast, Asparagus, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, La Terra Fina Artichoke, Parmesan & Garlic Dip, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Kroger Heavy Whipping Cream, Pistachio Nuts, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|