Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 57,46g | Białk: 74,54g | Węglo: 198,94g.
Śniadanie: Pain Blanc, Bridelight Beurre 15%, Bonne Maman Confiture de Framboises, Senseo Café, Fournée Dorée La Gâche Tranchée (67g). Lunch: Activia Mangue, Pommes de Terre Frites, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Obiad: Jambon, Auchan Carottes Râpées, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Tomates Cerises, Salade Verte. Przekąski/Inne: Côte d'Or Mignonnette Lait, Kinder Maxi, Datte, Raisin Noir. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|