Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 57,70g | Białk: 80,37g | Węglo: 109,69g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок , Останкино Нарезка Сервировочная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Twix Mini, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сметана , Куриные Фрикадельки, Увелка Греча. Obiad: Огурец (с Кожурой), Свинина, Яйцо-Пашот. Przekąski/Inne: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. więcej...
|
|
203 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя Пржевальская
|