Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
76,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 76,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2253 kcal
|
Tłusz: 57,51g | Białk: 135,92g | Węglo: 331,18g.
Śniadanie: Pudding - rice, oats, barley, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Lunch: Broccoli , Furmano's Crushed Tomatoes , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Great Value Sharp Cheddar Cheese, King Arthur Flour 100% Whole Wheat Flour. Obiad: Marketside Tri-Color Coleslaw, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kraft American Cheese Slice, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Przekąski/Inne: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), General Mills Lucky Charms Cereal, Peanuts, Peanuts, General Mills Lucky Charms Cereal, Strawberries, Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Snyder's of Hanover Mini Pretzels. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|