Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 72,98g | Białk: 55,68g | Węglo: 112,86g.
Śniadanie: Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Лэнд Салат из Тунца с Фасолью и Авокадо. Obiad: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Меленъ Солянка Грибная из Квашеной Капусты. Przekąski/Inne: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяное Печенье. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|