Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 51,00g | Białk: 62,36g | Węglo: 164,20g.
Śniadanie: Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Boiled Egg. Lunch: Coles Quick Oats, Bananas, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Obiad: Woolworths Solanato Tomatoes, South Cape Crumbled Feta, Avocado, Woolworths Chicken Breast Fillet Smoked, Genius Classic Wraps, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt. Przekąski/Inne: Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt , Arkadia Chai Tea, Hard Salted Pretzels , SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk, Peanut Butter. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|