Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 68,09g | Białk: 107,23g | Węglo: 104,66g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой. Lunch: Авида Сметана 10%, Помидоры, Эколь Печень Говяжья, Зерница Макароны Витой Рожок, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Obiad: Помидоры, Оливковое Масло, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|