Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 45,00g | Białk: 146,96g | Węglo: 217,01g.
Śniadanie: Arance, McVitie's Digestive, Prozis Protein Vegetable Speculoos, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi Cremoso Extra Caramel, Kiwi, Probios Fiocchi di Avena Bio. Lunch: Petto di Tacchino, Arrosto di Tacchino, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Conad Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon, Vignola Riso Roma Integrale, Vemondo Grattugiato Vegano, Zucca, Prozis Nutritional Yeast. Przekąski/Inne: Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|