Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 57,68g | Białk: 147,33g | Węglo: 267,17g.
Śniadanie: Olivenöl, Bulk Powders Pure Whey Protein Tiramisu, Dulano Putentoastschinken, Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Kuru Fasulye, Reis (Gekocht). Lunch: Nestle Smarties , McDonald's Schoko Topping, McDonald's McFlurry Schokodrops. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|