Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 83,78g | Białk: 73,14g | Węglo: 99,48g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Lunch: Bal. Obiad: Çoban Salatası, Hamsi Buğulama. Przekąski/Inne: Mandalina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|