Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2014
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 39,22g | Białk: 42,64g | Węglo: 173,73g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Чай, Roshen Ромашка. Lunch: Roshen Ромашка, Белый Хлеб, СПК Ветчина Балтийская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез. Obiad: Roshen Ромашка, СПК Ветчина Балтийская. Przekąski/Inne: Совел Трейд Соломка Сладкая, Яблоко. więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|