Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 86,29g | Białk: 89,65g | Węglo: 271,99g.
Śniadanie: Thé Vert, Banane, Italiamo Porchetta. Lunch: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Mozzarella, Tomates, Kaki, Raisins, Clémentines, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Obiad: Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Clémentines, Poires, Baguette, Madrange Mousse aux Cèpes et ehampignons Noirs, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Saucisson Sec, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). więcej...
|
|
1872 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Je suis bien content pour toi 👍sa descend Fred 👍passe une bonne après midi 👍😘🤝
07 lis 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
Merci, bon après-midi à toi aussi 👍😉
07 lis 21 przez użytkownika: Fred888
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|