Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2014
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 59,11g | Białk: 96,32g | Węglo: 206,04g.
Śniadanie: Lipton Thé, Milbona Lait Écrémé, Carrefour Jus de Pomme, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, St Hubert Oméga 3. Lunch: Carrefour Compote Pommes Pêches, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Oignons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Champignons, Oeuf Mollet. Obiad: Bénédicta Sauce Béarnaise, Vin Sauvignon Blanc, Poisson, Saumon Fumé, Petitjean Quenelles de Brochet Sauce Nantua, Crème Fraîche Épaisse, Weight Watchers Île Flottante, Bridélice Crème Anglaise, Rians Faisselle 6%, Vinaigrette, Salade Verte. Przekąski/Inne: Kiwi, Pommes Delicieuses Dorées. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|