Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 56,05g | Białk: 103,73g | Węglo: 160,11g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Abacaxi, Pêssego, Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Costela Bovina Cozida. Obiad: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|