Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 34,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 75,58g | Białk: 58,88g | Węglo: 144,23g.
Lunch: Laranja Lima, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Obiad: Vigor Iogurte Grego Zero. Przekąski/Inne: Pão Francês, Gin, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijo Coalho, DIA Pão de Queijo Tradicional, Aurora Linguiça Calabresa, Churrasco, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Whey Integralmedica Choco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christie2024
|