Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 66,28g | Białk: 64,73g | Węglo: 107,31g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяное Печенье. Lunch: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Хлеб Черный. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Рис Басмати Отварной, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Овсяное Печенье, Брест Литовск Сыр Классический 45%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|