Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 58,14g | Białk: 132,39g | Węglo: 98,90g.
Śniadanie: Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яйцо Всмятку, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Фасоль, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Борщ с Говядиной. Obiad: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|