Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 44,64g | Białk: 121,13g | Węglo: 231,71g.
Śniadanie: ВкусВилл Финики Меджул, Хурма, Помидоры, Перекресток Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Яблоки, Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Перекресток Чиабатта с Оливками, Огурец, Помидоры, Цветная Капуста, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, METRO Королевские Креветки. Obiad: Хурма, Банан, Голубика, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий, ВкусВилл Медальоны Рыбные, Тыква, Яйцо, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Гарнец Мука Ржаная, Оливковое Масло. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|