Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 60,96g | Białk: 68,75g | Węglo: 127,11g.
Śniadanie: Teh Herbal, Minyak Ikan Salmon, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu Nusantara Madu Hitam, Cuka (Sari Apel), WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Telur Rebus Lunak. Lunch: House Of Organix Black Chia Seeds, Walet Tepung Agar Agar, Nutrijell Jelly Powder, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Telur Rebus Lunak. Przekąski/Inne: Biji Wijen Kering Utuh, Biji Rami, Tropicana Slim Susu Low Fat, House Of Organix Natural Rolled Oats. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|