Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 35,59g | Białk: 51,09g | Węglo: 146,44g.
Śniadanie: Lasagna dengan Daging, Susu Rendah Lemak, Granola. Lunch: Mangga, Susu Rendah Lemak, Karedok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Obiad: Solaria Cap Cay, Susu Almond Manis. Przekąski/Inne: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kerupuk Udang. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|