Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 55,03g | Białk: 83,46g | Węglo: 131,45g.
Śniadanie: Hati Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Obiad: Semangka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|