Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 37,71g | Białk: 57,03g | Węglo: 184,25g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Соли, Отварной), Северодвинский Хлебокомбинат Зефир Черничный. Lunch: Соевый Соус, Картофель (без Соли, Отварной). Obiad: Картофель (без Соли, Отварной), Индолина Стейк Голени Индейки. Przekąski/Inne: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|