Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 44,14g | Białk: 127,25g | Węglo: 151,72g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лосось, Азбука Вкуса Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Fish House Осетр Горячего Копчения, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Пятерочка Манго, Глобус Хурма, Фейхоа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Семена Льна, Ого Отруби Ржаные. Obiad: Куриное Филе, Красный Лук, Лента Авокадо, Помидоры. Przekąski/Inne: Ашан Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|