Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 71,37g | Białk: 130,21g | Węglo: 127,69g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Лук, в.П.Пастухова Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Galbani Сыр Моцарелла, Колос Хлеб. Lunch: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Гречка Отварная, Бахетле Куриная Грудка Гриль. Obiad: Бабаевский Бабаевская Белочка , Бахетле Куриная Грудка Гриль, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Przekąski/Inne: ВДНХ Шоколадное Печенье Брауни (Мал.), Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|