Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 42,73g | Białk: 96,87g | Węglo: 253,07g.
Śniadanie: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мёд, Магнит Хурма, Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Мария Печенье Затяжное, Рамоз Молоко 2,5%. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Магнит Хурма, Обожайка Зефир с Абрикосом, Царь Лапша Гречневая , Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Помидоры. Obiad: Магнит Хурма, Котлеты из Трески. Przekąski/Inne: Мёд, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Мороженого Крем-Брюле. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 4 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|