Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 91,35g | Białk: 100,28g | Węglo: 156,17g.
Śniadanie: Ultimate Nutrition Omega-3, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай Несладкий, Good Nut Арахисовая Паста Crunchy, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Фрегат Скумбрия Холодного Копчения, Станем Друзьями Авокадо, Epica Йогурт Натуральный 6%, Авида Творог 0,5%. Lunch: Велес Сало Белорусское, Чай Несладкий, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Соленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ. Obiad: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Зерница Баранки Сдобные, Растворимый Кофе (из Порошка), RIOBA Кокосовый Напиток, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Яйцо Куриное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Райт Котлета Домашняя Жареная, Свекла Вареная. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|