Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 49,99g | Białk: 55,34g | Węglo: 132,16g.
Lunch: Paté de Fígado (Enlatado), Pão Branco, Feijão Verde, Maçãs Gala, Pingo Doce Batatinha Assada, Polvo à Lagareiro, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Continente Tarte de Limão. Obiad: Legumes Cozidos, Maçã Reineta, Pingo Doce Entremeada de Porco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pão Branco, Paté de Fígado (Enlatado), Seia Queijo de Ovelha Curado, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|