Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
esrakaktus
Dziennik
08 lis 21
Dziennik esrakaktus, 08 lis 21
Profil esrakaktus
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
vooaaaahh
47,5 kg
Do tej pory straciłeś:
17,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 listopada 2021:
948 kcal
Tłusz: 50,43g | Białk: 54,42g | Węglo: 68,75g.
Śniadanie:
Namet Hindi Füme, Salatalık, Havuç, Zeytin, Doğal Peynir, Tahin Pekmez, Wasa Original, Yumurta.
Lunch:
Elma, Mars Çikolata.
Obiad:
Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kıyma, Kıymalı Börek.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Destek
08 lis 21 przez użytkownika:
fatihtemirel
🦸
08 lis 21 przez użytkownika:
esrakaktus
Historia Wagi esrakaktus
Zobacz Pełną Historię