Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 46,95g | Białk: 62,82g | Węglo: 122,62g.
Śniadanie: Шармэль Зефир Яблочный, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Obiad: Омлет с Овощами. Przekąski/Inne: Рот Фронт Карамель Лимончики, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|