Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2787 kcal
|
Tłusz: 106,80g | Białk: 147,97g | Węglo: 296,79g.
Śniadanie: Hacendado Pan Integral Familiar, Consum Bacon Ahumado , Jamón Cocido Extra, Huevo, Queso Gouda o Edam. Lunch: Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo Asado, Peras, Hacendado Arroz Integral. Obiad: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Entrepinares Queso Rallado, Hacendado Tortillas Integrales. Przekąski/Inne: Hacendado Jamón Cocido Extra, DIA Queso Gouda, Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Queso Para Untar, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Miel de Naranjo, Copos de Avena, Leche Semidesnatada, Banano. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davidnuness
|