Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 59,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 79,53g | Białk: 147,77g | Węglo: 104,39g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Milchkaffee, Harry Protein Sandwich, Ja! Remoulade, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Lunch: Ja! Remoulade, Harry Protein Sandwich, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. Obiad: Kalbfleisch, Edamama Black Bean Spaghetti , Develey Spicy Burger Sauce, Mazola Keimöl. Przekąski/Inne: Mandeln, Nappo Vollmilch. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|