|
но недоспала жёстко.. так что не катастрофа пока...
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 78,83g | Białk: 117,75g | Węglo: 172,19g.
Śniadanie: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Кофе, Яблочное Варенье, Сметана , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Творог Зернёный 5%. Lunch: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Nut Vinograd Пастила из Сливы, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. Przekąski/Inne: Инжир, Избенка Буррата Классическая, Ржаной Хлеб, Свиные Ушки. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|