|
тал 71
под тал 87
грудь 86
бедра 92
нога 53
рука 25
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 68,52g | Białk: 43,26g | Węglo: 170,08g.
Śniadanie: Орех Пекан, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Варенье из Смородины, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 3,2-6%, Обычные Блины, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Обычные Блины. Lunch: Самокат Сметана 20%, Простые Пельмени. Obiad: Орех Пекан, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Бразильские Орехи. Przekąski/Inne: Творожники. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|