Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 41,45g | Białk: 90,47g | Węglo: 163,73g.
Śniadanie: Koska Тахин, Седьмой континент Хурма. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Ярмарка Нут Вареный, Шпинат. Obiad: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Краснокочанная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Киноа , Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Przekąski/Inne: Приготовленная Квашеная Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|