Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 31,35g | Białk: 56,35g | Węglo: 143,19g.
Śniadanie: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Lunch: Acelga, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Urbano Macarrão sem Glúten. Obiad: Água com Limão, Patê de Frango, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Bolo de Banana e Aveia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|