Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 33,08g | Białk: 59,19g | Węglo: 151,51g.
Śniadanie: Kinder Délice, Joker Jus d'orange. Lunch: Pâturages Yaourt Naturea, Société Roquefort, Chabrior Pain de Mie sans Croûte, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel. Obiad: St Môret St Môret, Oignons, Boeuf Bourguignon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Concombre (Pelé), Kiwi. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|