Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 41,35g | Białk: 40,88g | Węglo: 147,87g.
Śniadanie: Nestlé Trencito, Frutillas, Quaker Avena Instantánea, Café cortado. Lunch: Trader Joe's Cold Brew Coffee Concentrate, Habas, Croquetas de atún, Lider Punta Picana, Arroz Blanco, Tomates. Obiad: Great Value Homestyle Waffles, Xinful Galleta de Arroz, Nestlé Trencito, Lider Barquillos para Helados, San Francisco Helado Piña , Papa Asada. Przekąski/Inne: Livean Barra de Cereal con Maní y Pasas, Toblerone Tiny, Fini Ositos, Costa Cereal Bar Nuts Almendra. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|