Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 34,33g | Białk: 60,00g | Węglo: 175,09g.
Śniadanie: Лаваш Тонкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Славянка Конфеты "Эли", Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
фитнес - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Pływanie (Wolne) - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbara.ilf86
|